自由になる勇気

~ 翼が生えていたことを思い出すブログ ~

2018-12-10から1日間の記事一覧

高い集中力を維持し続ける方法!疲れていても集中できるマインドの作り方

✅集中状態にはモードがある ✅一日のうち、超集中状態を発揮できるのは4時間が限界 ✅超集中状態を阻害する要因がある